菊花茶的功效与作用及食用禁忌是什么「菊花茶的功效与作用及食用禁忌」

中国自古以来就有喝菊花茶的习惯。尤其是重阳节前后，菊花茶更受欢迎。味道清香，汤色清澈。人们冲泡饮用后，可以清热解毒，杀菌消炎。对维护人体健康大有裨益。但冲泡和饮用菊花茶时，有一些饮食禁忌。

菊花茶的功效与作用

1.清肝明目

从中医的角度来说，人的肝和眼是密切相关的，是人体最重要的器官。人们通常会多喝菊花茶，这对肝脏和眼睛有非常积极的作用。能清肝明目，不仅提高肝脏的解毒功能，还能保护人眼，防止视力下降。

2、清热去火

菊花茶为微寒之花，不仅能为人体补充丰富的营养，还能起到清热泻火的作用。能明显预防和缓解外感风热、口腔溃疡、咽喉肿痛等各种症状。此外，当人的眼睛红肿时，还可以直接用菊花茶制成的茶汤洗眼，可以迅速缓解红肿疼痛的症状。

3.消炎、杀菌、抗衰老

菊花茶含有丰富的菊素和黄酮类物质，是天然的消炎杀菌成分，能消灭人体内的各种致病菌。此外，菊花茶中含有的黄酮类化合物是天然的抗氧化物质。这些物质被人体吸收后，不仅能增强人体的抗氧化能力，还能清除人体内的自由基，延缓各种衰老症状的发生。

菊花茶的食用禁忌

1.日常生活中，寒性体质的人，尤其是怕冷、体虚、脾胃虚寒的人，可以喝菊花茶。否则会加重人体感冒症状，对人体健康危害很大。

2.伤寒和感冒的人禁止喝菊花茶。菊花茶可以清热解毒，预防流行性感冒，但只适合风热感冒的人。伤寒患者喝菊花茶后病情会加重，不利于恢复。