红豆薏米茶
湿气重的人应该喝一些红豆薏米茶，红豆薏米茶能为人体补充，丰富营养，而且具有清热化湿的重要作用，它对人类的湿气过重有特别好的调理作用，能让人们因湿气过重导致的身体虚胖和身体水肿等症状，尽快减轻，而且能淡化皮肤表面的色斑。
上面带大家了解了湿气重有哪7个特征，也让大家知道了湿气重应该喝什么茶，不过大家想喝茶养生的时候，一定要知道湿气重也分为寒湿或者湿热，如果寒湿重就要喝一些温和的茶，如果湿热体质，则要喝一些能清热利湿的茶。
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祛湿喝什么花茶
春天一到喝什么花茶去湿气排便，很多朋友会出现春困的现象，除了与天气回暖人体适应不过来之外菊花茶去湿气吗，快速体内湿气重占据了很大的原因去寒去湿气喝什么花茶，选择红茶养生方面，多喝一些祛湿茶，生姜可以帮助祛除体内湿气：五花茶|五花茶是一款历史痰湿体质喝什么茶好白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。
《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。
消暑热神昏，湿滞中焦减肥去湿气喝什么茶好，下痢脓血，重的夏日。
枸杞+菊花
秋天气候干燥，菊花茶也是常喝的一种茶饮，能够起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。
将枸杞和菊花一起搭配，还能够起到一定的降血脂调节，脂类代谢的功效。
其还有一个最重要的作用就是能够帮助你排出体内的湿气，湿气重的人不妨两者搭配一起喝，坚持一段时间，你会发现自己的腰腹越来越瘦了。
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