步骤方法
俗话说吃啥补啥，吃肝补肝，肝火太旺，肝脏的压力受到很大的损害，所以我们要吃些补肝的食物，动物的肝类比如猪肝，鱼肝鸡肝等，还有一些蔬菜比如豆芽，菠菜，胡萝卜，西红柿等都有补肝的功效。
平时可以喝些降肝火的茶，菊花茶，枸杞茶、蜂蜜茶，这些都有降肝火的作用，对于经常熬夜加班的上班族来说，更加要保护肝脏。
要保持好的心态，遇到让人生气的事情要学会深呼吸，多考虑一下发火引起的后果，控制好自己的情绪，良好的心情也是预防肝火的妙药。
造成偏头疼的原因是什么
优目前为止，造成偏头痛的原因尚且不能够完全确定，但可能与以下三个方面有关：遗传原因根据科学调查，有大概60%左右的偏头痛患者，其家族中的亲属发病率是一般人群的36倍，但偏头痛并不一定会遵循孟德尔遗传定律。
因此家族遗传可能也会是造成偏头痛的原因之一。
身体原因对于经常熬夜或睡眠比较差的人，由于身体中的内分泌和代谢紊乱，也可能影响偏头痛的发生。
精神方面偏头痛多发于中年或青年人群，由于工作压力过大，造成长时间神经紧绷，可能也会出现偏头痛的症状。
菊花茶的功效有哪些
夏枯草菊花茶的作用是啥。夏枯草是一种普遍的中药材，菊花是大家常常饮用的茶，有些人会把夏枯草和菊花放到一起煮茶喝，那样做实际效果很好，对身心健康有许多益处，还可以医治或减轻多种多样病症。
可醒神，从而提高工作效率:随着电脑上的普遍，大伙儿运用电脑越来越广泛，电脑虽然给大伙儿的工作上、培训学习衣食住行造成方便快捷，但是运用电脑的室内空气质量正负氧离子不平衡，对人体的身体健康有一定负作用，会导致严于律己中枢神经系统失调、忧郁症。此时食用红枣枸杞菊花茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。
防止眼睛疲劳:每天泡上一杯菊花茶来喝，能够消退眼睛疲劳，每天喝上三四杯的话，能够帮助恢复视力。
六种食物有效缓解偏头痛
之前有不少朋友在问小编，偏头痛吃什么食物好。
小编这里有六种食物有效缓解偏头痛，大家可以好好了解一下。
偏头痛有时候基本上时有时无的，在你以为它已经好了，它又出现了。
因此治疗偏头痛的难度还是有的，但是如果在日常有意识的吃一些能够缓解偏头痛的食物，那么对于偏头痛的治疗肯定是很有帮助的。
金银花茶绿茶菊花茶
火象星座的人都比较热情奔放，你们时时充满了活力，并且感情表达比较强烈。
有时候有点脾气急躁和易怒。
这烈日当头的天气，更容易使得你们肝火大动、情绪不佳。
紫微黄历网推荐你们喝金银花茶、绿茶和菊花茶。
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
绿茶中的天然物质成份对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
菊花茶也能防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，还能抗衰老，驻颜容呢。
联系人:高吴