金盏菊花茶的泡法
金盏菊茶是以一大匙的干燥金盏菊花瓣冲泡而成，焖约3-5分钟即可，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。
感冒时饮用金盏菊茶，有助于退烧，而且清凉降火气。
它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合。
还能促进血液循环，帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情.也可缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。
虽然说金盏菊花茶的功效与作用非常吸引人，但是小编还是要在此提醒大家，很多花草茶是可以入药的，因此它们或多或少都带有药性，这就要求大家大家要注意不要过量饮用花草茶，金盏菊花茶也适用。
如果女性朋友正处于生理期，除了极个别的花茶，大部分的花茶是不适合在经期饮用的。
我们先来说说金盏菊的功效与作用
金盏菊富含矿物质磷和维生素C，对焦虑和神经衰弱有缓解作用，还可以缓解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，养肝明目，发汗、利尿、清湿热等非常适合女性饮用(与其他菊花茶作用类似)，当然还有其他作用这里我们就不一一说明了，下面我们来看金盏菊茶的泡法：。
金盏菊茶的泡法很简单：将金盏菊放入杯或壶中，加入开水，闷泡35分钟，加蜂蜜调味即可，当然也可以直接放2-3多在茶杯中当茶叶(不可过量)。
金盏菊的禁忌
金盏菊本身并无禁忌，但和其他菊花茶一样，万寿菊茶属于冷饮，所以月经期和体质不足的人不能多喝，寒凉的金盏花茶最好也不要同凉性的食物一起食用，比如说苦瓜、番茄以及茭白和百合、莲藕等。
以上详细的介绍了关于金盏菊的作用与功效，具有很好的保健作用，不过在服用的时候也要注意一下，月经期个体寒的人不宜吃。
金盏花的功效
金盏花又叫金盏菊、黄金盏、长生菊、醒酒花、常春花、金盏等，金盏花的功效与作用是花、叶有消炎、抗菌作用，根能行气活血，花可凉血、止血，金盏花的美容功效也不可忽视，对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。
金盏菊性味淡平，花、叶有消炎、抗菌作用。
根能行气活血，花可凉血、止血。
欧洲民间外用于皮肤、粘膜的各种炎症，也可以内服治疗各种炎症及溃疡。
新鲜的花卉可以放在色拉里吃。
脾胃虚寒禁喝
脾胃虚弱以及气虚的人群，一般的表现就是精神力不足，也比较容易出现腹泻、腹部疼痛等问题，如果再加上过量饮用金盏菊花茶之后，就会很容易导致恶心、呕吐、多汗、心慌心乱、头晕目眩等副作用了，这时候大家也就知道不应该再这么放肆，大量饮用金盏菊花茶了。
大家必须要知道，一款茶类最好，也是有双面性的，在饮用金盏菊花茶的时候，大家会因为金盏菊的功效与作用爱上这款茶饮，但是也不能盲目的热爱，饮用的同时，多注意金盏菊有可能产生的副作用，这样才是对金盏菊最全面的了解方式。
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