注意事项
过量喝蜂蜜柠檬百香果水易导致肥胖,原因是蜂蜜柠檬百香果水中含有大量的单糖,长期过量饮用极易因糖分摄入过量而越喝反而越胖。
空腹喝蜂蜜柠檬百香果水不利于胃肠健康,原因空腹喝蜂蜜柠檬百香果水易导致胃酸过多,严重时甚至可能因胃酸过多而引发胃肠疾病。
胃酸过多的人不能喝蜂蜜柠檬百香果水,原因是蜂蜜柠檬百香果水中含有大量的酸性物质,另外患胃溃疡或慢性胃炎的人群也不能饮用。
百香果怎么吃
立即服用。取新鮮完善的黄金百香果,将其割开,用勺挖到瓤包可立即服用,它的籽也可立即服用,它的籽含有高蛋白食物,高脂(怕胖的盆友可挑选不要吃)。
现榨果汁。黄金百香果尽管香气浓厚,但它的瓜瓤和水果汁還是有一定怪味,大伙儿将黄金百香果瓜瓤用勺舀入杯里,添加适量的水,添加一丝纯蜂蜜调节糖度,沒有得话,白砂糖还可以,搅拌均匀便是一杯美味可口的水果汁。
制做果饼。瓜瓤制做果饼味儿也很好,将黄金百香果瓜瓤取下后将其与小麦面粉、无盐黄油、白砂糖一起拌和均,做成面糊,放进冰箱冷冻一至两小时,取下切割成自身喜爱的挑选,随后放进烤箱烤熟就可以,那样美味的黄金百香果果饼就出炉了。
正确方法
准备工作:想要把百香果泡成水喝,需提前准备好温开水、白糖或蜂蜜,以及两个百香果。最好是选择成熟的果实,水不要太烫。
挖取果肉:泡水之前需要用水洗干净,再用刀具将其切开。使用大小适合的勺子,把里面的果汁和果肉挖取出来,放进水杯中。
加调味品:在水杯中倒入温水,水的温度能高于60°,不然喝起来会比较酸。接着放入少量的白糖或者是蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。
一天吃几个最好
有哪些非常好喝的冲饮品或者饮料值得推荐
酸甜西柚水:荔枝红茶+西柚+柠檬+蜂蜜+茶包
清甜玫瑰水:晨露玫瑰+洛神花+水蜜桃片
养生甜梨水:茉香白露+雪梨+山楂+枸杞+蜂蜜
蜜桃乌龙茶:蜜桃乌龙+水蜜桃+柠檬+蜂蜜
美容石榴水:白月牡丹+石榴+柠檬+橙子
柠檬百香果水:桂花乌龙+百香果+柠檬+橙子+蜂蜜我一般会先把需要用到的水果切成小块备用,然后再用冷水将茶包泡个2分钟左右,泡好后把茶包拿出来备用,如果需要加蜂蜜的就把蜂蜜倒进去搅拌均匀,再放入切好的水果。