桑叶枸杞菊花茶的功效 桑叶茶的作用

在我们身边，桑叶、枸杞、菊花茶是我们生活中非常常见的茶，当然，它们也是高品质的茶，味道非常好，功能很多。所以下面小系列就向大家介绍一下桑叶和枸杞菊花茶的功能。

桑叶枸杞菊花茶的功效

1.清肝明目

桑叶苦，甜，冷；菊花性寒，味甘苦，入肺肝经。与茶一起饮用，可缓解肺热咳嗽、眼睛发红、视力模糊等症状。两者都属于眼科的清热解毒药，日常生活中适当服用，清肝明目的效果更为显著。

2.调节血糖

桑叶含有一种生物碱，能抑制蔗糖酶的分解。用菊花泡水有利于糖尿病的预防和辅助治疗。

3.降低血压

桑叶含有一种叫做槲皮素的特殊成分，可以扩张冠状血管，改善心肌循环。能促进脑组织代谢，恢复脑细胞功能，改善脑血流量，增强血管紧张素转换酶I活性，促进血压下降。

4.润肠通便

桑叶和菊花属于寒性药材，共同冲泡时肠道通畅性强，其中丰富的水分还能增强肠道的保湿度，从而促进胃肠蠕动，具有一定的通便作用。

桑叶茶的作用

1.桑叶甘寒，属肺经、肝经。肝益血，肝寒结合，故降气益阴，可治盗汗、消除头痛、除脚气、消肿、益大小肠、清肺润燥、清肝明目、凉血长毛、清热止咳、化痰、抗糖尿病等。

2.桑叶可以抑制肠道对胆固醇的吸收，减少其在血管内壁的沉积，抑制有害细菌的繁殖和过氧化物在肠道的存活，调节肠道，清肠解毒。

3.桑叶不仅含有极其丰富的矿物质和维生素，还含有许多对人体有特殊作用的物质；具有降脂作用的紫醇、具有脂质氧化和抑制动脉硬化作用的黄铜物质：含有抗高血压物质r-氨基硅酸，特别是一种生物碱，名为I-脱氧野尻霉素，仅见于动植物桑叶中。因此，桑叶是现代高市场保健品和许多中成药不可缺少的原料。

4.专家还指出，桑葚芽的降糖作用是基于通过糖苷酶抑制血糖升高和血栓形成的不同作用原理。该品牌桑葚芽茶增强了糖尿病患者患病胰岛细胞和结构的恢复功能，增加了糖尿病患者外周组织胰岛素受体的功能，提高了受体敏感性。不影响健康人的血糖水平，对健康人有全面的预防和保健作用。

桑叶茶和什么搭配喝

桑叶茶性寒、性甜、性苦，具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目的功效。适用于风热感冒、肺热干咳、头晕头痛、目赤目眩等。一般可与一些功效、口感相近的中草药混合，如菊花、决明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等。

桑叶茶的泡法

一、桑叶薄荷茶

配料：桑叶5克，薄荷叶3克，水1000毫升，冰糖适量。

练习：

1.桑叶和薄荷叶稍微洗一下，放在水壶里。

2.加入冷水，煮沸。

3.闷5分钟后，打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，让其温热后再饮用。

功效：清肺润燥。

二、桑叶决明子茶

材料：桑叶5克，决明子10克，水1000毫升，冰糖适量。

练习：

1.桑叶、决明子稍洗，放入壶中。

2.加入冷水，煮沸。3.闷5分钟后，打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，让其温热后再饮用。

功效：清热明目，滋润保湿

喝桑叶茶的禁忌

1.桑叶茶是凉的，不能一次喝太多。每次泡水量为5-9g，以免引起肠胃不适。

2.桑叶凉，喝桑叶茶会增加体内的寒气。因此，经期妇女、体质不足和实际感冒的人不应喝桑叶茶。