喝枸杞菊花茶需要注意哪些禁忌

现在大家工作生活都比较忙，身体受到了很大的影响。如果没有时间保健，那大家一般都可以泡点花茶喝。枸杞菊花茶是不错的选择。菊花茶中放入少量枸杞，可以起到解毒明目、疏肝清热的作用。当出现头痛、头晕、气短等问题时，可以喝这种茶进行改善。

枸杞菊花茶虽然有很好的养生效果，但还是有很多需要注意的地方。一定是和泡沫一起喝的，不是一夜之间。菊花茶含有黄酮类化合物，能达到良好的抗氧化效果，帮助人体清除体内自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但是黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶现在就要冲泡饮用，最好不要长时间放置。

大家喝菊花枸杞茶一定不要放冰糖，特别是生气的人。对于寒冷体弱的人，菊花茶中加入一些冰糖可以稍微缓解寒冷，更适合他们的体质。对于性热性强的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。

喝枸杞菊花茶的时候，大家也要学会合理搭配。不管哪种菊花凉，平时怕冷，吃凉的食物感觉不舒服的人，可以将枸杞菊花茶和一些干果、秋桑混合，可以使清肝明目的效果更好。可搭配枸杞滋补肝肾，桑叶预防感冒。菊花味甘，对肝肾有滋补作用，加入滋补肝肾的枸杞增强了这种作用。桑叶、菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，能缓解风热感冒初期的发热头痛。避免用香客食材食用。菊花和鸡肉猪肉一起煮会中毒，不能和芹菜一起吃。

以上给大家介绍的是喝枸杞菊花茶应该注意哪些禁忌。看了上面的介绍，大家应该有一定的了解。通过以上介绍，我们可以知道，喝枸杞菊花茶不要放冰糖，也要注意不要隔夜喝枸杞菊花茶，不仅达不到保健效果，还会危及健康。