喝枸杞菊花茶护眼原料有讲究

再好的眼睛也受不了每天盯着电脑七八个小时。起初，眼睛会抗议，用眼泪提醒“主人”。时间长了，眼泪分泌跟不上，眼睛干涩成了“电脑家庭”的通病。这里推荐一款引人注目的凉茶——枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶由枸杞和菊花组成。不要小看这两种中药，一起治疗眼疾至少有200年了。著名的中药方剂“杞菊地黄丸”主要由枸杞和菊花组成。

枸杞补肾益精，养肝明目，每次8-10粒，菊花祛风清热，平肝明目，可使用5-6粒，可加300毫升热水浸泡代替茶水。在药店买菊花要注意。黄菊花擅长疏散和净化，适用于眼睛疲劳时出现酸痛和分泌物的眼睛。白菊花具有很强的养肝养阴作用，更适合眼睛干涩、无泪的人群。(人民日报在线-生活时报)