桂花茶可以天天喝吗 桂花茶的副作用

桂花茶是许多人的最爱。它易于酿造，营养丰富。有些人讨厌每天不喝，但有些人担心喝太多桂花茶对健康有害。其实性质温和，对人体无害。平时可以天天喝，但是喝的时候要注意它的副作用。

桂花茶可以天天喝吗

1.桂花茶可以每天喝。味道很香，含有很多芳香物质。它可以清新口气，清除口腔中的细菌。每天喝桂花茶能有效去除口腔异味，缓解或减少口臭的发生。

2.每天喝桂花茶也能吸收丰富的营养。桂花茶中含有多种天然酚类和黄酮类物质，能够提高人体的抗氧化能力，减少氧化反应的发生，抑制自由基的产生。同时能加速体内自由基的排出，既能延缓衰老，又能预防癌症。

3.桂花茶每天都可以喝，坚持每天喝桂花茶会给身体带来很多好处。能理气开胃，健胃消食，保护人体心血管系统，对高血脂、高血压、冠心病有很好的预防作用。此外，每天喝桂花茶还能吸收丰富的维生素C，提高人体免疫力，预防坏血病。

桂花茶的副作用

有些人喜欢喝桂花茶，但担心它的副作用。事实上，这种茶是一种温和的保健茶，对人体无害。通常大多数人都能喝。只要你不喝太多桂花茶，就不会有副作用，也不会对人的健康造成任何危害。冲泡桂花茶时，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖，可以使其口感更佳，对净化身心、调节情绪起到重要作用。