荷花茶的功效与作用 荷花茶的食用禁忌

平时大家都知道荷花可以用来观赏荷叶，泡茶。其实荷花不仅外形美观，还可以做成荷叶一样的花茶供人饮用。莲花茶制作后，不仅花朵丰富，而且营养价值高。喝酒后，人们有很多东西可以强身健体。为了让大家更好的了解荷花茶，我就介绍一下它的功效和禁忌。

荷花茶的功效

1、减肥瘦身

减肥是荷花茶的一个重要作用。这种花茶中的生物碱能抑制接触吸收，并能清理血管壁上堆积的垃圾。平时能清血解毒，还能减肥。最适合肥胖、三高的人群，对增强身体素质大有裨益。

2、保护心血管

荷花茶还含有大量的黄酮类化合物和一些天然酚类成分，这些都具有超强的抗氧化能力。人在冲泡饮用后，可以听听体内的自由基，增加血管弹性，促进血液循环。经常饮酒可以预防心肌梗死，预防冠心病和动脉硬化。

3、清热去火

荷花茶是一种性寒的保健茶，平时人们冲泡饮用，能清热解毒，泻火。具有极好的平肝泻火、泻脾泻肺的功效。人们在出现肺燥、肝火过盛、口疮等症状时，可以多喝荷叶茶，可以迅速缓解人体的不良症状。

荷花茶的禁忌

荷花茶营养丰富，口感诱人，但性寒，所以体质偏寒、体弱虚胖、虚寒的人不能喝荷花茶，这也是人们喝荷花茶的一个重要禁忌。此外，莲花茶也禁止与其他凉性成分一起饮用，否则会使身体吸收过多的寒气，对健康不利。