男人适合喝什么茶 男性饮用菊花茶有什么作用

在思考花草的养生功能时，女士们总是很关心它是否有消除抑郁、祛斑、润肤、抗干燥的功效。但是现在很多凉茶，甚至男人，都很适合喝。最重要的是对症下药。

1.祛痘凉茶

虽然男人没有女人那么注重面子，但是现在很多成功的男人都注重保持干净健康。有时候讨厌的痘痘也意味着身体有毒素。这样会影响工作效率。金银花味微寒甘，属肺经、心经、胃经、大肠经。清热解毒，祛风清热，不伤胃气，祛痘效果好。方法简单：将10克金银花浸泡在水中饮用。如果想改善口感，还可以加10g生甘草。但是，喜欢冷食的人不要再喝了，否则，感冒会加重感冒。

2.滋养气血的红花茶

气血好就意味着循环好，身体好，所以需要滋养气血的不仅仅是女性。但由于月经原因，女性贫血更严重，所以多注意补气养血。吃0.5g藏红花，用开水冲泡。停用一周，再喝一周。如果经济能力有限，喝一天，停三天就可以了。藏红花泡水时，一定要单独泡，不要和其他花茶一起泡。可以加点蜂蜜改善口感，喝完水嚼藏红花。

3.一种清热平肝明目菊花茶

城市人的社交活动比较多，尤其是男性。似乎社交时烟酒总是不可或缺的，菊花茶正好适合这种男人喝。菊花味微寒，甘苦，入肝肺经，祛风清热，平肝明目，非常适合经常饮用。

少量饮酒有益健康，但长期大量饮酒危害很大，尤其是对肝脏，大大增加了肝硬化和脂肪肝的风险。吸烟导致的肺损伤是众所周知的。所以保护肝脏和肺部最好的方法就是戒烟戒酒。对于经常喝酒抽烟的人来说，可以喝菊花茶解毒，护肝护肺。10克菊花可以泡在水里喝。

4.清心安神百合茶

男人事业压力大，所以脾气暴躁。这时，用百合茶清心安神，可以缓解情绪的烦躁不安，改善睡眠。另外，最好在秋冬季和旱季服用。百合属肺经，肺主气、皮毛，故可润肺止咳，补中温，益脾胃。将10克菊花浸泡在水中即可。