喝黄山毛峰茶的坏处主要有哪些

黄山毛峰，中国十大名茶之一，属于绿茶。它是一种独特的茶，营养价值很高。当然，目前对人的身体有很多内部调理。当然，这是需要很长时间才能看到效果的事情。毕竟黄山毛峰很擅长调节人身体各个部位的功能。有哪些副作用？下面小系列给大家简单介绍一下！

　　喝黄山毛峰茶的坏处

1.适量饮用淡茶(成人饮茶浓度的三分之一)可以帮助消化，调节神经系统，预防龋齿，但饮用浓茶可能会引起儿童缺铁性贫血。

2.避免饮用浓茶和高档绿茶或茶多酚、咖啡因含量高的大叶种，防止孕期缺铁性贫血。哺乳期女性喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，间接导致宝宝兴奋，造成睡眠少，哭闹多。

3.喝茶对你的健康有好处，但你应该在正确的时间喝好茶。老年人吸收功能和代谢功能下降，粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量高，过量饮用会影响骨代谢。特别是老年人在夜间和睡前不宜多喝茶、浓茶，以免引起神经过敏、尿量增加、影响睡眠。

4.适量持久的饮茶有利于改善心血管症状，降低血脂和胆固醇，提高血液抗凝和毛细血管弹性。糖尿病患者可以适当增加饮茶量，最好使用从老茶树鲜叶中采集的茶叶，用50以下的冷开水浸泡。

5.一般不宜饮用高级绿茶，尤其是新炒茶，以减少茶多酚对消化道粘膜的刺激，减轻心肾负担。

6.黄山毛峰茶不适合冷饮，容易导致腹泻。

　　黄山毛峰的喝法

第一步：拿起水壶，将约占杯子容量1/3的热开水倒入透明玻璃杯中。热杯的作用是加热杯子，进一步清洁杯子。

第二步：黄山毛峰只能用80-90的开水冲泡。茶杯被烫伤后，我们不需要盖上壶盖，而是让壶开着，让壶里的开水随着水蒸气的蒸发自然冷却下来。

第三步：将3-5g左右的黄山毛峰茶放入温热的空杯中，轻轻摇动杯子，即可闻到干茶中浓烈的火味。茶的量可以根据个人喜好增减。

第四步：将约90C的新鲜开水倒入杯体1/3处，摇匀杯子使茶水湿润3-5秒，看茶香。

第五步：提起水壶，冲入杯中，利用水的冲力，使茶叶和茶水上下翻动，使茶汤浓度一致。冲水量约为杯子总量的70%，也就是七分钟茶，三分钟茶，或者俗话说七餐八饮满杯。

冲泡时间一般为1-2分钟。泡久了不仅茶的口感不好，而且茶中的有害物质也很容易被泡出来。水温高，茶叶嫩，茶叶量大，冲泡时间可以更短；反之，时间应该更长。一般冲泡3分钟后，茶叶中55%的内含物浸出，香气正常，此时最好喝茶。

　　喝黄山毛峰茶好处

黄山毛峰茶作为绿茶，既有绿茶的功效，又有其自身的特点。黄山毛峰茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，使人兴奋，帮助人振奋精神，消除疲劳，促进思维，提高工作效率。咖啡因具有强心解痉的作用，是治疗心肌梗塞和支气管哮喘的良好辅助药物。咖啡因和茶碱的利尿作用有助于治疗急性黄疸型肝炎。茶叶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。经常喝黄山毛峰能有效降低高血压和冠心病的发病率。不仅如此，黄山毛峰还具有抗辐射、抑制癌细胞、抗衰老、美容的特殊功效

陈年型经过精心加工，充分发酵。它有一种强烈而特殊的味道，也很甜，很有韵味。

4.兰花型

黄山毛峰有那种鲜香持久的味道。汤色黄绿色，看起来明亮清澈，味道清纯甘甜。

　　黄山毛峰口感特征

　　黄山毛峰生长在北纬30°08的位置。该区地质地貌、物种矿藏、水文气候等多样复杂，地球上神秘现象也比较集中、自然和人文景观密集的区域。位于亚热带和温带的过度地带，降水相对比较丰沛，植物茂盛。黄山毛峰茶产于黄山风景区和毗邻的汤口、充川、岗村、芳村、扬村、长潭一带，其中桃花峰、云谷寺、慈光阁、钓桥庵、岗村、充川等。

 

　　黄山，除了具备一般茶区的气候湿润、土壤松软、排水通畅等自然条件外，还兼有山高谷深，溪多泉清湿度大，岩峭坡陡能蔽日，林木葱茏水土好等自身特点。在这样的自然条件里，很适合茶树生长，因而叶肥汁多，经久耐泡。加上黄山遍生兰花，采茶之际，正值山花烂漫，花香的熏染，使黄山茶叶格外清香，风味独具。

 

　　黄山风景区境内海拨700~800米的桃花峰、紫云峰、云谷寺、松谷庵、吊桥庵、慈光阁一带为特级黄山毛峰的主产地。风景区外周的汤口、岗村、杨村、芳村也是黄山毛峰的重要产区，历史上曾称之为黄山“四大名家”。

　　综上，喝黄山毛峰有很大好处，不过也不要忽略该茶的禁忌，该茶的禁忌才是需要特别注意的，否则会适得其反。