蜜糖甘菊桂花茶 帮助睡眠美白皮肤

桂花：辛，温，鲜，迷人。它具有止咳化痰、养生润肺、缓解口干、胀气、胃部不适、润肤美白、解除体内毒素的功效。清新迷人的香味让人耳目一新。

洋甘菊：味道微苦微甜。它可以帮助睡眠，滋润皮肤，改善女性月经前的不适。能治愈长期便秘，消除莫名的紧张和眼疲劳，润肺养生。

蜜糖甘菊桂花做法

配料：桂花3克/甘菊袋泡茶10克/蜂蜜适量/水适量/

制造步骤：

1.准备桂花、蜂蜜、洋甘菊茶包。

2.奶锅中倒入适量的水，加入桂花浸泡一会儿。

3.坐在炉子上煮一会儿。

4.然后加入洋甘菊茶包。转中火继续煮。

5.煮至茶包发涨，待桂花、洋甘菊完全熟透入味，关火。

6.用渣勺将桂花分开，倒入杯中。

7.水温温热后，加入适量蜂蜜，用小勺搅拌均匀即可饮用。

桂花：常饮对口臭、视物不清、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃痛等有防治作用，可止咳化痰、养声润肺、缓解肠胃不适、去除口腔异味、滋润皮肤。桂花茶可以缓解口干、通便，缓解胀气和胃部不适。

洋甘菊：月亮之花——洋甘菊不仅以其清凉、镇静、安眠的功能而闻名，还因其温柔纯洁而常与月亮联系在一起。洋甘菊不仅可以泡茶，喝了还可以降火。我们来看看洋甘菊的美容效果。

冲泡的茶简单方便，适量蜂蜜饮用感觉更好。