桂花、桂花茶、桂花酒三者都有什么功效作用，怎么制作？

说到桂花，人们总能想到十里香。一点也不差。八九月一到，小黄花就散了，像满天的星星。在方圆，当一棵树开花时，十英里之外你都能闻到花香。站在树下不仅能带来视觉享受，还能给人带来好心情和最美好的享受。桂花不仅可以观赏，还可以做成餐桌上的美食：桂花汤、桂花糕、桂花月饼馅等。此外，桂花可以用作茶和药物。

一、桂花泡茶

桂花含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，还富含多种有机酸，因此桂花茶具有多种养生功效。

经常适量饮用桂花茶是可以起到养生保健的作用。如：

1.止咳、化痰排毒抗菌

桂花性温，味辛。主要入肺经，具有温肺除湿、止咳化痰的作用。花中所含的芳香活性成分可以稀释痰液，溶解脂肪，有利于呼吸道痰液的排出，促进呼吸道健康，具有止咳、祛痰、平喘的作用。此外，桂花还具有解毒抗菌、杀灭口腔细菌、消除腥味、促进肠道毒素排泄的作用，因此能起到清新口气、去除异味、行气止痛、活血化瘀的作用。如果生活中有口臭、牙痛、咳嗽、痰多的情况，尽量泡一杯桂花茶。可以消除腥味，所以可以治疗口腔异味。

2.行气和胃

胃肠功能弱的人一般比较瘦，食欲不振或者吃东西后容易腹泻腹胀。西医没有更好的办法改善脾胃虚弱，可以通过中医调整。桂花茶具有通气和胃功能，适用于胃肠功能较弱的人群。脾胃功能好，营养物质的吸收会更好。只有胃健康，消化能力强，人才能有好的气色。

3.减肥美容养颜

桂花含有紫罗兰酮等芳香物质，淡淡的清香能让我们身心愉悦，改善精神状态。是需要减肥养颜的女性朋友的最佳饮品。它自然健康。长期坚持科学饮用桂花，可以达到美容、减肥、排毒、自然塑身的效果。

4.强身健体、提高自身免疫力

桂花的香味能安神。长期正确使用桂花茶，能让人心情平和，轻松愉快，有益健康，提高免疫力。

二、桂花泡水喝的禁忌

灵丹妙药再好，也不能吃太多，桂花也不例外。桂花无毒，但香气浓郁。过量使用会导致恶心、头晕、呕吐等不良反应。使用不当会适得其反，失去此药的保健作用。另外，桂花性温，热体质不宜用，否则体内内火如火，不利于健康。但是，如果身体有牙痛、胃痛、口臭、慢性支气管炎等。可以将桂花泡在水中，适当饮用。

三、桂花酒

桂花酒的功效和禁忌与桂花茶相似。但桂花酒作为一种饮料，口感略酸微甜，既有鲜美的桂花香，又有酒的醇香。所以桂花酒的香气更加和谐芬芳，香气浓郁，回味无穷。喝完桂花酒，可以缓解疲劳，优雅宜人。

桂花食品和桂花饮料都有恰到好处的美，每个人都有不同的爱好。比如我特别喜欢桂花茶之类的花茶。愿每个人都有自己的保健方法，下班后放松自己，泡一壶清新芬芳的花茶，摆脱一天的疲劳。(作者：华，来源：只有你的心，来源：网络，版权归原作者，侵删)