普洱茶生茶好还是熟茶好 有什么区别

普洱茶有两种：生茶和熟茶。普洱茶外观色泽红棕色，汤色肉质鲜亮。香气纯正独特，口感醇厚甘甜，叶底棕红色。普洱茶简称普洱茶。生普洱茶特点：汤色黄明，香气纯正，滋味清香，苦中带甜，涩中带青。生普洱茶简称普洱绿茶。那么生茶和熟茶哪个最好呢？

普洱茶生茶有什么好处

每顿饭后，一杯普洱茶可以有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪的分解，从而达到减肥的效果。所以熟普洱茶对于想减肥的MM来说也是不错的选择。和绿茶一样，未转化的生茶对胃有一定的刺激作用，含有更多的活性成分，可以清洁肠道，对便秘的朋友有很好的疗效。

普洱茶没有经过人工快速发酵处理，保留了更多晒干绿茶的品质特点：香气呈草香或清香，口感浓郁，泡后茶汤金黄，是喜爱绿茶的朋友的好选择。

普洱茶熟茶有什么好处

熟普洱茶含有红茶色素(黄茶色素、茶褐色色素、没食子酸、维生素C等)。)，对改善人体免疫系统功能有重要作用。所以熟普洱茶对需要提高免疫力的人有很大的作用。熟普洱茶中所含的黄酮苷具有维生素P的作用，维生素P是防止人体血管硬化的重要物质。

熟茶适合中老年人饮用，由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用而成。发酵普洱茶含有丰富的有益菌，进入人体后不会对胃产生刺激，能在胃表面形成黏附膜，对胃不好的人有保护作用。常喝可以养胃护胃。

以上是我们介绍的生熟普洱茶的功能。这两种茶都有很多保健作用，你可以根据自己的喜好选择喝。生茶的主要作用是清洁肠道，降血脂提神，降血压减肥。但是生茶容易导致失眠发烧感冒，孕妇不能喝。熟茶适合养胃护胃，还能提高人体免疫力。