普洱茶味道很不错 要小心这些副作用

我们都知道喝茶有很多好处，尤其是普洱茶，我们很多人都很喜欢。我们都知道普洱茶很好，味道也很棒，所以很多人爱喝，但是普洱茶喝起来也有副作用。下面我们来看看。

喝普洱茶头晕：个人体质，对茶本身敏感；茶叶泡得太浓；吃得太少，胃里空空的，可能会导致茶晕。

喝普洱茶会拉肚子：这是人体对新食物的反应，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的。第一次喝普洱茶的人建议最后喝第二次泡过的普洱茶，或者喝稍微泡过的普洱茶，这样身体更容易适应。

喝普洱茶影响消化：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。普洱茶中的单宁酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，所以会影响补血的效果，对我们的胃不好，对身体的伤害也很大，所以要尽量避免这种情况。

喝普洱茶引起的失眠：因为普洱茶有提神醒脑的作用，所以失眠患者睡前应避免喝茶，这对我们影响很大。如果我们想睡得好，就要注意普洱茶，普洱茶不适合我们睡前喝，否则容易失眠。

这里介绍普洱茶的四种不良反应。无论什么茶，都会给人体带来一些不良反应，普洱茶也不例外。喝普洱茶，一定要了解自己的体质，控制茶量。对于容易上火、便秘、长痘的人，可以喝生茶。如果不习惯苦味，喝熟茶的话，可以在泡的时候加点白菊花或者蜂蜜。

这是我们向您介绍的普洱茶。我们可以发现普洱茶是一种非常好的饮料。生活中经常喝它的好处很多，但是喝的时候要注意。有很多副作用，我们需要注意，否则会对我们的健康造成伤害。