普洱茶的副作用和禁忌人群

普洱茶在我们的生活中相当常见，尤其是老朋友，他们经常喝一些普洱茶。当然，普洱茶有很多功效，但也要知道普洱茶也有副作用。先说普洱茶的副作用和禁忌群体。

普洱茶的副作用

1.普洱茶(熟茶)中的氟含量较高，由于水的原因，喝多了会使体内的钙离子化合成氟化钙，难以吸收，造成钙流失。

2.普洱茶(熟茶)含有大量的茶色素，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。

3.普洱茶快速中和血糖。如果日常生活中出现低血糖和低血压，最好不要喝普洱茶，否则会导致头晕、恶心等症状。

4.普洱茶(熟茶)中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，也会导致身体吸收铁离子，从而影响造血功能。因此，贫血患者和月经期间的女生不宜喝普洱茶。

5.普洱茶(生茶)是凉的，喝多了会引起腹痛、腹泻等不适，伤胃。

普洱茶的禁忌人群

1.此外，孕妇应尽量少喝普洱茶，因为它可能会抑制儿童的发育。

2.经期的女性不适合喝普洱茶，经期缺铁。多喝普洱茶会导致体内的铁元素无法吸收。

3.大病初愈的人不要喝太多普洱茶。过量饮酒会引起身体不适。

通过以上介绍，相信大家对普洱茶的副作用都有一定的了解，所以以后喝普洱茶的时候要多加注意，尤其是孕妇和月经期的女性，尽量少喝普洱茶，否则对身体有害。