生普洱怎么泡

普洱茶是最有名的茶叶之一，喝茶也是讲究时间段的，因为不同时间段的保健效果是不一样的，尤其是对于生普洱茶来说，在合适的时间喝可以有益健康。但是生普洱茶怎么泡呢？我们来看看。

什么是生普洱茶

茶有一个时期，包括生茶和熟茶。生茶主要指未经人工发酵的普洱茶。初期生茶没有发酵，所以有减肥的效果。普洱茶存放时会不自觉的发酵，所以存放一年后会发生明显的变化。所以茶不到一年，那就是生茶。

生普洱怎么泡

我们做普洱茶的时候，选择茶壶最合适，水温也是最重要的。水温越高越好。我们可以用热水给茶壶浇水，这样可以让茶的味道越来越浓。我们取适量普洱茶，放入茶壶中，倒入适量热水。等几十秒后，水就会倒出来了，因为第一次水是苦的，再倒入适量的热水，泡一段时间就可以喝了。这茶有很浓的香味。

1.普洱茶冲泡水和水温：我们选水的时候用的是矿泉水，水温需要在90度以上，当然100度最好。

2.茶量：我们拿普洱茶的时候，用茶刀沿着茶饼的层层轻轻撬开，根据喝茶的人数来决定茶的量。

3.醒茶：这时，将茶叶放入茶壶中，加入适量热水。第一杯茶需要全部倒掉，然后再倒第二杯水。泡好后就可以喝了。

泡茶小技巧：想泡有特殊香气的普洱茶，一泡好就要及时喝。一旦温度降低，普洱茶的味道就会变淡。所以要想保证普洱茶的香气，就需要不断的用热水倒壶，保证茶香。

喝生普洱茶的好处

1.适量饮用普洱茶可以加速体内的新陈代谢，也可以加速体内脂肪的分解，使体内的脂肪无法堆积，从而达到减肥的效果，非常适合减肥的人。

2.生茶和绿茶的效果差不多，对胃有一定的刺激性，从而加快胃的蠕动，加速食物的消化，有效防止便秘。

3.普洱茶没有发酵，香气还是很浓的。泡它可以刺激我们的食欲。

喜欢喝茶的人都学过做普洱茶，但有一点必须知道：睡前不要喝茶，容易导致失眠。