喝冻顶乌龙茶帮助减肥 怎么喝冻顶乌龙茶减肥

冻顶乌龙茶产于台湾省泸沽湖附近的冻顶山上。山上有雾，道路又陡又滑。上山采茶时要“冻”住脚趾，以免滑倒。山顶叫冻顶，山底叫冻脚，营养价值也很高。喝了冻顶乌龙茶能减肥吗？下面小编就给大家简单介绍一下！

喝冻顶乌龙茶帮助减肥

乌龙茶的减肥效果是由于它的脂肪分解酶、茶多酚鞣酸和脂肪代谢之间的密切关系，可以降低血液中胆固醇含量，降低血压，抗氧化，防止衰老和预防癌症等。是难得的减肥茶。

怎么喝冻顶乌龙茶减肥

喝台湾省冻顶乌龙茶，最好是热茶，然后水温控制在85度之间。如果用作减肥茶，不要加糖。睡觉前不要空腹喝酒。应该是饭后一小时左右，一个月就能看到效果。之所以可以减肥，是因为里面的单宁酸可以帮助你代谢脂肪。

喝冻顶乌龙茶的好处

1.消除活性氧

活性氧是由紫外线、吸烟、食品添加剂和压力等内外因素产生的。会造成皮肤老化、皱纹等一系列阻碍美容的问题。但乌龙茶中的多酚类物质能有效消除人体的过氧化作用，扼杀健康隐患。

2.改善皮肤过敏

过敏性皮炎是最常见的皮肤病患者，虽然这种皮炎的原因到目前为止还不清楚。但乌龙茶具有抑制疾病发展的作用，而冻顶乌龙茶中的有机质和氨基酸则能改善皮肤表面质量，使人体更能抵抗辐射和过敏引起的皮肤损伤。

3.防止蛀牙

冻顶乌龙茶不仅能生津止渴、清口气，还具有很好的防止蛀牙的作用。蛀牙通常是由细菌侵入牙齿组织引起的。这些细菌能产生导致蛀牙的酶。食物中含有的酶和糖会产生吃牙齿的物质。时间长了，就会发生蛀牙。冻顶乌龙茶中含有的多酚类物质可以抑制牙垢酶的生成，因此食用后喝一杯乌龙茶可以预防牙垢和蛀牙。

冻顶乌龙茶的泡法

第一步是使用陶瓷锅。

第二步：冲泡前将陶罐加温。

第三步：放三分之一壶左右的冻顶乌龙茶，太少，太浓，吸水后容易溢出。

第四步：倒出95的开水。这个动作可以清除茶叶上的灰尘和杂质。

第五步：注入95的沸水约40秒。

第六步，每泡加20秒，根据个人口味增减。

总之，台湾省冻顶乌龙茶功效好、口感甜、香气鲜、发酵度低，非常容易进口。即使是不经常喝茶的人，也很容易接受台湾省冻顶乌龙茶的味道。因此，台湾省冻顶乌龙茶在市场上非常受欢迎，尤其是想喝茶减肥的女性，她们经常选择台湾省冻顶乌龙茶作为自己的减肥茶。