大红袍睡不着

晚上喝茶也睡得好 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，。

喝大红袍会失眠吗

茶叶中的咖啡因会使神经兴奋，不易入睡。不光是茶叶，咖啡、可口可乐等也差不多... 我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否则晚上就睡不着。 只要是。

晚上喝茶睡不着怎么办

茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态，有提神作用。茶叶中... 再续上开水重新冲泡，晚上喝茶最好不要距离睡觉间隔时间太短，否则还是会影响睡。

大红袍睡不着

睡前尽量不要和浓茶，咖啡等这些会使人神经兴奋的饮品，会导致失眠的，如果经常失眠，可以用体魄金的睡眠枕改善，睡觉前身体及思维放松，保持镇静即可。

中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养... 但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，。

喜欢喝就 喝吧。。。。睡不著 因为过量了 而已。 而且 思想越多的人，喝高 咖啡因的 茶 ，咖啡 会 难以入睡， 否则，会 越饮越困。。呵呵（^-^）

因为茶叶里含有咖啡因，能使人的大脑兴奋。

茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则... 有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟。

为什么有人不会呢？

主要是心理作用！ 晚上喝茶也睡得好 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神。

喝多了茶睡不着是因为茶里有咖啡因子含量在里面，在睡觉时要适量饮用.不要喝的太多啊！就没事了呀！

喝茶叶茶睡不着怎么办

喝茶叶茶睡不着的解决办法： 1、食疗法食疗法是中医治疗失眠的方法之一。食疗安全健康，受到人们的钟爱。有助于睡眠的食物有苹果、香蕉、牛奶、小米、大枣等。具。