碧螺春和毛峰绿茶哪个好，看它们的功效

碧螺春或毛峰绿茶比较好，最直观的一种方式是看其功效，因为功效代表了其对人体健康益处的体现。具体如下：

碧螺春的功效

1.茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高效率。

2.茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿和水滞肿瘤。急性黄疸型肝炎可用红茶糖浆解毒利尿治疗。

3.咖啡因具有强心、解痉、松弛平滑肌、解除支气管痉挛、促进血液循环的作用。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4.茶叶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率较低。

5.茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌，能凝结细菌的蛋白质杀死细菌。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤溃疡、溃烂、脓液和创伤会使皮肤破裂。用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔炎症、溃烂、咽喉肿痛用茶治疗，也有一定疗效。

6.茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香化合物等可以调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

7.茶叶中含有氟，氟与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以成为一种难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿增加了一层保护层，提高了牙齿抗酸抗龋的能力。

8.据报道，茶叶中的黄酮类化合物在体外具有不同的抗癌作用。葡萄素、桑色素和儿茶素有很强的作用。

9.每天晚上睡觉前，取胡椒10g、碧螺春10g、陈醋50ml，加水2500ml煮沸，加温后泡脚，每次泡脚半小时，然后用干净毛巾擦干。坚持每晚泡脚一次，1周后脚气就缓解了。

毛峰绿茶的功效

绿茶富含微量元素和维生素，所以经常饮用有益健康，主要好处如下：