女人喝碧螺春的禁忌：女人经期不能喝碧螺春

碧螺春产于洞庭山，水汽上升，雾长，空气湿润，土壤微酸性，质地疏松，非常适合茶树生长。碧螺春茶由于茶树和果树套种，有一种特殊的花香。碧螺春是未发酵的茶，富含天然营养。女性喝茶有很多好处，如美容、减肥、抗衰老、降血脂、增强免疫力等。但是女性喝碧螺春也有禁忌，那么女性喝碧螺春有哪些禁忌，女性经期可以喝碧螺春吗？

女生喝碧螺春的禁忌事项

1.月经期间

女性朋友在月经期间，月经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该多补充富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、苹果等。碧螺春茶含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。所以在肠道内容易与食糜中的铁或补血剂中的铁结合，产生沉淀。

2.怀孕期间

浓缩碧螺春茶一般咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇尿频、心跳频率，增加孕妇心肾负荷，可能导致妊娠中毒，孕妇最好不要喝茶。

3.母乳喂养期间

因为如果在此期间大量喝茶，茶中含有的高浓度单宁酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。此外，碧螺春茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响婴儿，对其健康有害。

4.更年期

除了头晕、乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果喝茶喝多了，这些症状就会加重。所以，喜欢喝茶的人如果处于这些特殊的阶段，最好是适可而止，以免毁了健康！