碧螺春喝了有些什么好处

洞庭碧螺春是中国名茶之宝，以其美、色、香、醇四大特点享誉海内外。碧螺春种植在果树下，日照少，茶树生长缓慢，吸收土壤中足够的养分，叶底厚，馅料丰富，香气浓郁持久，口感醇厚甘甜。所以《碧螺春》深受大家喜爱。喝碧螺春茶有什么好处？具体介绍如下！

喝碧螺春茶好处

1.茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高效率。

2.茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

3.茶叶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，可以固化细菌的蛋白质，杀死细菌。

喝碧螺春茶注意事项

1.不要喝冷碧螺春。喝碧螺春以热茶和温茶为佳，冷的碧螺春会有寒气郁结、痰多的不良影响。碧螺春不适合喝感冒药，以免胃部不适和咳嗽咳痰。

2.不要空腹喝碧螺春。这样做会使脾胃发冷。

3.不要喝太热的碧螺春。太热的碧螺春会刺激人体的咽喉、咽喉和胃，并可能对胃壁造成损伤。不要喝太烫的碧螺春，因为它会刺激胃，对胃粘膜造成损伤。

4.不要用河水太厚的碧螺春。因为碧螺春含有大量的咖啡因和茶碱，容易引起失眠和头痛。

5.碧螺春的酿造时间不宜过长。冲泡时间长，碧螺春茶汤颜色会变暗，口感变差，容易被污染。

6.碧螺春不要酿太多次。泡茶次数过多，不仅会削弱茶汤的口感，还会降低保健效果。别喝太多碧螺春。如果茶汤变淡，保健效果会降低。

7.饭前不要喝碧螺春。饭前喝碧螺春会降低消化器官的功能。