喝碧螺春绿茶有什么好处 碧螺春茶的营养价值

碧螺春是中国名茶，也是绿茶家族的重要成员。而且是一种口感清爽，味道甘甜的保健茶。人们经常酿造碧螺春，它不仅能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健作用。对维持人体健康非常有益。经常饮酒可以延年益寿，预防疾病。具体效果如下！

喝碧螺春绿茶的好处

1.增强记忆力

碧螺春含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，利尿。喝碧螺春可以提神醒脑，提高记忆力。

2.解毒

碧螺春含有鞣酸，鞣酸具有收敛肠道的作用，与人体内有害的重金属结合，消除其毒性。

3、抗癌

碧螺春含有维生素C，可预防坏血病，增强造血、骨组织和内脏。多喝碧螺春也能抗癌。

4、耳目一新和思考

茶中所含的咖啡因可以刺激人体的神经系统，使人神清气爽，消除疲劳，达到提神益思的效果。

5.强心止痉

碧螺春中所含的茶多酚具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用，能有效接触支气管痉挛，促进血液循环，有助于支气管哮喘、痰多咳嗽、心肌梗塞的辅助治疗。

6.减肥

碧螺春中所含的咖啡因、肌醇、泛酸、叶酸和芳香物质能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用；另外，茶叶中的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以适量饮用碧螺春可以减肥。

7.辐射防护

碧螺春中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶和钴的毒性的能力，在放射治疗后面对电脑工作人员和患者时，能有效增强机体的抗辐射能力。

8.抑制动脉硬化

碧螺春含有较多的儿茶素、儿茶素类ECG和EGC，其氧化产物茶黄素有助于抑制动脉硬化，降低纤维蛋白原，增强凝血粘度，使凝血变浅变清，抑制心血管疾病。

9.抗菌抑菌

碧螺春的茶多酚和单宁酸可以作用于细菌，使凝结细菌的蛋白质破坏它们。可用于肠道疾病、口腔溃疡、咽喉痛等的辅助治疗。

10.清除烟雾和宿醉