百合花茶减肥吗

我给你介绍一个减肥方法吧抄.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭袭
前先喝
一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个
小时吃
饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了zhidao.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

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