秋天喝乌龙茶有很多好处！

相信很多茶友都听过“春暖花开，夏绿秋红”这句话。秋天，喝乌龙茶是个不错的选择。但是你知道秋天喝乌龙茶有什么好处吗？

秋饮乌龙茶，可以补充水份，消燥生津

秋季气候干燥多风，容易失水，常出现眼燥、鼻痒、口干、干咳少痰、皮肤干燥瘙痒等“秋燥”症状。

乌龙茶茶质适中，介于红绿茶之间。既不冷也不热。对茶叶中各种成分的损害较小，茶多酚和维生素含量相对较高。喝乌龙茶可以补充水分，有效清除体内余热，恢复体液。

秋饮乌龙茶，可以祛除病毒

秋季过敏原多，病毒容易侵入过敏体质的人群，常引起哮喘等疾病。

乌龙茶含有丰富的有机化学成分，茶中的有效成分也能消除病菌，增强免疫力。茶叶中的茶多酚能增强微血管壁的韧性，防止内出血，具有抗菌作用；茶叶中的维生素C刺激免疫系统，可以防治感染；维生素B2可以治疗角膜炎、角膜炎和唇部损伤。

秋饮乌龙茶，可以美容

秋天是黑色素沉淀的高峰期，人脸上的斑点会增多，会给很多爱美的女生造成困扰。这个时候喝一杯乌龙茶是个不错的选择。乌龙茶富含铁和钙、儿茶素和茶多酚等矿物质，有助于皮肤保湿，帮助皮肤血液循环，消除人体黑色素沉积。

秋饮乌龙茶，可以减肥

随着秋天天气转凉，人的食欲往往会变好，很多女生总是担心容易发胖。乌龙茶富含单宁酸等有机化学成分和无机矿物元素。

经常喝乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，刺激胰腺中脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，加速身体产热的增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。