长期喝安化黑茶有这5种好处！

安化红茶是中国六大名茶之一。长期饮用红茶可以降低血压和血脂，提高人体免疫力，抗衰老。一般来说，喝安化红茶没有副作用。

1.安化黑茶能够降低血压血脂

安化红茶采用后发酵技术，含有咖啡因、茶多酚、磷脂等。它能促进血管中脂肪的分解，增强血管壁的弹性，增强血液循环，有效降低血压和血脂。

2.杀菌消炎

科学家对安化红茶进行了测试，发现安化红茶具有很强的杀菌抑菌作用。通过类似的数据测试，安化红茶提取物的作用可以杀死相同数量的菌群。

3.抗衰老

安化红茶的发酵过程保留了茶叶中大量的微生物，人体衰老的过程就是不断产生自由基并被氧化的过程。安化红茶中的微生物，如儿茶素、黄酮类和茶色素等，具有清除自由基和抗氧化的作用。

4.抗癌

安化红茶的抗癌作用已被大量媒体报道，国外科学家也做了专门研究。现代药物筛选出的安化红茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。

5.降血糖

安化红茶含有糖苷酶、蛋白酶、水解酶等物质。红茶中茶多糖含量最高，能加速糖的分解，因此安化红茶的降血糖效果明显优于其他茶。

当然需要的茶太多了。茶喝多了会有神经过度兴奋、脾胃损伤等副作用。所以无论安化红茶有多少好处，都要适量喝茶。