长期饮用黑茶的副作用_喝安化黑茶的副作用

湖南安化黑茶，产自于湖南省益阳市安化县，为著名的中国历史名茶。由于安化黑茶属于是一种发酵茶，茶性上是比较温和的，所以对我们身体的刺激性是比较小的，对于一般人来说，长期饮用是不会产生什么副作用的。但要明白，即使没有什么副作用，那么喝茶的时候也是有一定讲究的，一定要做到科学合理的去饮用，盲目、乱饮，也会对身体健康造成一个较大的危害。

【喝安化黑茶的副作用】

1、安化黑茶，不适合冷饮用。因为安化黑茶有解油腻、促消化的作用，如果是放凉以后再喝的话，那么不仅仅没有解油腻的效果，相反的还有可能会刺激肠胃，从而引发拉肚子的可能；因此，安化黑茶是不适合冷饮的哦，大家一定要记住。

2、安化黑茶，不适合空腹饮用。众所周知，安化黑茶可以促进肠胃蠕动，如果空腹状态下喝安化黑茶的话，往往是很容易导致肠胃不适的，这也就是大家所说的，为什么饮用安化黑茶拉肚子的现象了。

3、安化黑茶，会形成氟化钙；茶叶中含有茶色素，长期饮用安化黑茶的话，往往很容易在牙齿上留下一些痕迹，也就是我们大家所说的黄牙齿，所以大家长期饮用安化黑茶的时候，一定要注意做好牙齿的请结。

4、安化黑茶，不适合大量饮用、多饮，因为茶叶中的鞣酸，容易和钙质结合，导致身体出现钙流失的现象，这对于老年人、儿童来说，都是非常关键的。

5、女性在月经期间，是不适合饮用安化黑茶的。因为安化黑茶所含有的鞣酸物质成分，容易和身体内的铁元素形成化合物，从而导致身体出现缺铁性贫血，所以女性月经期间，是不适宜饮用安化黑茶的。

6、安化黑茶是一种后发酵茶，虽然内含的咖啡碱、多酚类物质减少，但依然是含有少量的不良成分，这些物质对于大脑神经有兴奋的作用，如果过量的去饮用安化黑茶，尤其是晚上睡觉前过量饮用浓茶的话，那么往往会很容易导致出现失眠的现象。

中段总结：以上这些就是关于饮用安化黑茶的副作用，大家如果想要品尝黑茶的话，那么就要巧妙的去避开这些副作用，才可以真正利用这种茶叶来达到养生保健的用途。