安化黑茶怎样喝才正确

毫无疑问，喝茶有益健康。我们都希望通过喝茶来调理身心，但不是每个人在任何情况下都能喝茶。在错误的时间选择错误的茶，甚至可能导致身体不适，甚至生病。那怎么喝安化红茶才是正确的？

安化黑茶怎样喝才正确

一、喝红茶的禁忌

1.避免喝新茶

鲜茶叶通常储存时间较短，含有大量非氧化的多酚类、醛类和醇类物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。所以红茶要少喝，新茶存放半个月以内要避免。

2.避免第一次喝茶

茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一杯茶有洗涤作用，应该丢弃。

3.避免空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时，吸水率高，可使茶叶中大量不良成分进入血液，从而引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

4.避免饭后喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，会引起缺铁，甚至诱发贫血。所以，正确的饮酒时间是饭后一小时。

5.避免过度饮酒

红茶含有大量的茶碱和咖啡因。过量使用会导致中枢神经系统过于兴奋，胃的蠕动加快，导致胃酸分泌增加，从而加强对胃的刺激，容易导致胃溃疡。

第二，谁不能喝红茶？

第一，孕妇不宜喝黑茶，尤其是浓茶。因为红茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。对胎儿生长不好。

其次，体重不足、营养不良、蛋白质缺乏的患者不宜喝茶。

茶除脂肪的原理是阻碍人体对蛋白质的吸收，所以最好控制这类人。

第三，哺乳期女性不宜喝浓茶。浓茶中过量的咖啡因会进入牛奶。婴儿吸入后会兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。

第四，素食者不宜饮用。素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。

第五，失眠不宜醉。红茶中的咖啡因和芳香物质是兴奋剂，刺激中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长期无法入睡。

第六，严重动脉硬化、高血压患者不宜饮用。这样的人要小心喝黑茶，至少在病情不稳定的时候不要喝。红茶茶叶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，容易引起心脑血管疾病，具有很大的潜在危险。

第七，贫血患者不能喝酒。红茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性产物，使身体无法获得足够的铁源，不利于造血功能。

第八，特殊患者不宜饮酒，如低血糖患者。因为红茶可以快速降低血糖。

红茶虽然是一种有益健康的茶，但并不适合所有人，时间应该是饭前饭后一小时左右。现在你知道怎么正确喝安化红茶了吗？