女生喝正山族有很多好处，可以消肿，有很好的延缓衰老的效果，所以很好。
正善族能帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。防病：红茶抗菌能力强，用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。美国研究发现，红茶漱口可以预防蛀牙，帮助消化消除水肿，降低血糖，消除高血压和口臭，预防蛀牙，喝红茶有很多好处，如改善血管功能，帮助健康绿茶减脂减肥，预防心脑血管疾病，预防癌症。
折叠利尿效果：
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。这样有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等。以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
喝郑山赛的时候一定要注意用开水冲泡。