1、绿茶的减肥效果 我们了解到，绿茶中的芳香化合物能除油腻、防止脂肪在体内堆积，其所含的维生素C和咖啡因也能促进新陈代谢，消化食物和分解脂肪，而且绿茶还能加速体内热量和营养素的代谢，降低脂肪的生成与郁积，减肥者在运动减肥或控制饮食。
宁红茶减肥
不要写一大堆理论 介绍能减肥的茶就可以了 最好是亲身经历过的 红茶能减。
普洱茶减肥不反弹 国际在线报道：经过对茶饮料的多年研究，日本朝日啤酒和朝日饮料两家公司近日发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。 在通常情况下，人们仅通过节食就能减轻体重。然而，饮食稍加放松，体重就会回到减肥前。
红茶有刮油减肥的功效吗
要健康的减肥
有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
或者说,二者分开来喝更好!大家也介绍下能减肥的健康饮品!谢谢了.
用鲜柠檬泡水喝(干的那种又苦又涩太难喝了)!~ 如果太酸了就稍放些蜂蜜!~ 记得用温水或凉水 千万不要用开水 那样会破坏它的营养 不过用开水泡出来的可特别的酸 还有就是最好是把柠檬用水泡上它几个小时 晚餐过后再喝这酸酸的柠檬水 帮助你消化
(红茶 乌龙茶 荷叶茶 绿茶 茉莉花茶哪一样会有效呢?)
荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运。
天热可以喝点花茶，像茉莉、玫瑰之类的都不错，冬天还可以喝红茶还暖胃。柠檬片维C高也可以泡茶就是有点酸喝完还得用白开水漱漱口，里面可以加蜂蜜不要加太多。蜂蜜含糖量比较高，如果怕吃甜食会胖可以吃黄瓜，黄瓜里面有种成分可以阻止糖分转换。