自从高中开始，体重就不断增加，所以走投无路之下，我只好实行我的减肥计划了！
最开始，我用节食减肥，可是实在太痛苦了，而且还患上了慢性胃炎，实在祸不单行啊！最后计划一终止了！（再不终止会被我爸妈宰的）
然后我就买了瘦身魔方1+1。
最后，也就是现在，我发现这样减肥很有效啊，
称了下体重，居然出乎的我意料之外......减了21斤。
减下去只后，为了不反弹，坚持了下面的方法
方法如下：
早餐和午餐正常，想吃什么就吃什么，但是煎炸的事物和肥腻的就尽量少吃吧！至于晚餐可以选择不吃的，如果饿了就吃水果，零食就绝对不能吃啊！不然就减不了啦！
冬天是一个脂肪积聚的危险期，我们不要早冬天里放低戒心，否则一个冬天下来，绝对胖了不少！所以减肥还是要继续的，不过在春节时候，晚餐可以吃，但要注意分量和材料，不要给自己借口大吃特吃！
这样坚持下来，不运动也会瘦的，只要不受外界诱惑就可以了，各位要加油啊！！！