金骏眉是红茶中不可或缺的一部分，不仅因为它的品质高，产量稀少，还因为它的保健作用，那么什么时候是喝金骏眉红茶的合适季节呢？先简单介绍一下。
喝金骏眉的季节
金骏眉红茶温和，适合冬天饮用。金骏眉红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质等。能增强人体抵御寒冷的能力，有效增加心脏的血液循环，具有良好的暖胃养胃作用。
喝金骏眉红茶的好处
金骏眉是一种完全发酵的茶。发酵促进多酚的氧化，多酚会产生茶红素和茶黄素。它们是形成金骏眉色泽和风味的关键因素。茶红素存在于金骏眉中，是发酵过程中产生的一种金黄色色素。除了调节茶的颜色，茶红素还有许多健康益处。它可以与胃和肠中的胆固醇结合，减少从食物中吸收的胆固醇量。因此，金俊美有助于保护心脏免受高脂血症和心脏病的影响，且无副作用。另外，金骏眉中的茶多酚可以保护你的肝脏。
喝金骏眉的副作用
1.引起胃病
经常喝大量浓茶容易出现很多身体不适，比如容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌的胃液为1.5-2.5升，能够消化一个人每天合理摄入的食物。大量饮用浓茶时，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，有的甚至引起十二指肠溃疡。
2.阻碍身体对铁的吸收
茶叶含鞣酸，红茶含5%左右，绿茶含10%左右。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合会变得更加活跃，对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。
3.容易便秘
茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成一种块状的鞣酸蛋白质，难以消化吸收，导致便秘。对于便秘的老年人，会使便秘更加严重。
4，导致血压升高和心力衰竭