不一定，最好别自己做，有些有毒的你不知道，还是买的好。或者查一查电脑再做
荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。 荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。 因为属于一种食品，性质比较配平和，。
荷叶茶怎样,什么是荷叶茶
荷叶茶有去火去湿和减肥等功效。荷叶茶有去火去湿和减肥等功效。荷叶茶有去火去湿和减肥等功效。荷叶茶有去火去湿和减肥等功效。
什么是荷叶茶
荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳；荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优；荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，。
山楂和荷叶搭配哟，室友今年带了一大包家里面晒干的荷叶，和山楂泡在一起，刚好去涩味，味道甘甜气味清香。减肥的话，不能急于求果。不能盲目的选择减肥药，一日三餐要规划好，做一个饮食计划表。不要贪吃，不要不吃或减餐后暴饮暴食。要对自己。
有知道的告诉我下。谢谢了
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，常喝荷叶茶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、。
喝嫩荷叶茶好，营养丰富。
1：自己能摘新鲜荷叶再晒干,然后就可以泡茶喝了吗？（晒太干了会成粉末。
藿香荷叶茶：藿香10克，荷叶15克(鲜品30克)，冰糖20克。将藿香、荷叶制为粗末，冰糖捣碎，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。 效用：清热化湿，升阳止痛。用治风湿型头痛。 杞菊地黄茶：菊花10克，熟地、枸杞子各15克。将熟地制为粗。
喝荷叶茶一周瘦10斤
荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体。
荷叶茶怎样