喝大麦茶的时候要注意，我们不适合空腹喝大麦茶，因为大麦茶是茶的一种，所以对我们的肠胃有刺激性，我们很容易出现心悸、头晕、手脚无力、恍惚等不适。尤其是不经常喝茶的人，喝大麦茶很容易产生这样的不适。
对于老年人来说，由于肠胃脆弱，服用大麦茶容易引起肠胃不适，尤其是大麦茶引起的肠胃疾病加重。同时，大麦茶中存在单宁酸，会极大地刺激我们的胃肠粘膜，导致胃肠不适，尤其是消化不良和便秘。
我们应该避免在睡前喝大麦茶，因为虽然大麦茶中的物质很有营养，但是有些物质被我们的身体吸收后，会对我们的中枢神经系统造成非常明显的兴奋作用，对我们的身体不好，还会引起我们精神上的兴奋和失眠，所以睡前不应该喝大麦茶。