冬天，是适合喝白茶的季节。
寒冷的初冬，呆在作者家的茶园山脚下，悠闲地喝着一杯温热的白茶，别提多舒服了。
尤其是中午，摆个桌子，拉上电源，煮一壶老茶，美不胜收。
或者，泡一杯春白茶，也很不错。
这个时候喝春白茶很新鲜，喝一口很顺滑很甜，棒极了！
但是，很多茶友问笔者：这种白茶味道好甜，糖尿病人能喝吗？
作者告诉你，福鼎白茶是糖尿病的克星！
接下来拿起小板凳仔细听。
当今数据显示，目前我国有多达一亿多成年的糖尿病人，有近5亿的糖尿病前期人群。
糖尿病不可怕，最可怕的是并发症。80%的糖尿病患者死于心血管疾病。
听起来不是很可怕吗！
不要慌！
要控制糖尿病，就把腿收起来，嘴巴闭上。
中国茶叶质检中心高级研究员翁坤曾说：糖尿病人最适合喝白茶。白茶富含茶多酚和茶多糖，是抑制人体血糖升高的有效营养物质。
这种营养素的保留来源于白茶简单的生产工艺和最少的加工步骤，最大限度地保留了茶叶中茶多酚和茶多糖的成分。
长期饮用白茶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡，有效预防糖尿病。
当茶多糖遇到糖尿病
白茶中含有的茶多糖是一种结合了大量矿物质元素的酸性糖蛋白，称为茶多糖复合体，简称茶多糖。
茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。
现代医学研究表明，茶多糖是茶治疗糖尿病的主要药理成分。
糖尿病人都知道，体内的糖代谢可以控制糖尿病，体内的糖代谢依赖于胰岛素。
白茶中的茶多糖能增强肝脏葡萄糖激酶的活性，与胰岛素类似，能促进脂肪分解代谢，减少糖分吸收，分解血液中多余的糖分，从而促进血糖平衡。
白茶怎样降血糖？
看完下面的实验，你就明白了。
2011年，刘中华教授带领团队进行了一项改善高血糖小鼠的实验，但这是一枚银针。
实验结果表明，高血糖小鼠进食量很大，但体重增长缓慢。
老鼠喝了白浩银针后这些情况都有所改善，太神奇了！
从小鼠血糖检测结果来看，不喝白毫银针的小鼠血糖浓度明显升高。
喝白浩银针的小鼠血糖浓度明显低于不喝白浩银针的小鼠。
看来福鼎白茶是不会放过小动物的，呵呵。
从小鼠的胰岛素浓度来看，高血糖小鼠的胰岛素浓度较低，而饮用白毫银针的小鼠胰岛素浓度正常。
以上是这个实验的结果。白毫银针能调节高血糖小鼠的胰岛素代谢，达到降血糖的效果。
所以作者告诉有糖尿病困扰的茶友，多喝白茶，降低血糖浓度，很棒。
糖尿病人怎样挑选白茶？
白茶有很多种，市场上常见的有三种：白毫银针、白牡丹和寿眉。
这三种白茶都适合有白茶的糖尿病患者。
粗手梅茶比精茶含茶多酚多，性质温和，对胃刺激性小，性价比高。
价格较高的白色银针也适合。白浩银针不仅外观高贵，而且营养丰富。
所以白色银针更适合给那些脑力劳动，熬夜加班，IT的人送礼，或者补充能量，恢复体力，修复肝功能。
另一方面，白牡丹结合了白毫银针和寿眉的优点，是一种性价比很高的茶。
茶叶丰富节俭，可根据个人喜好购买。
糖尿病人喝白茶要注意哪些方面？
建议你买传统工艺的白茶。
喝白茶降血糖的关键是采用最传统的生产工艺。
比如一些堆发酵的老白茶，不建议作者购买。它们的内部物质已经严重受损，失去了饮用价值。
因此，福鼎白茶应通过正规渠道购买，尤其是糖尿病患者。
但不仅仅是糖尿病患者。所有茶友都要听作者的话，通过正规渠道购买传统工艺制作的白茶。
否则，作者对味道、颜色、气味等一系列问题概不负责。
选择科学的喝茶方法，长期坚持也很重要，而不是三天打鱼两天晒网。
茶友是否了解糖尿病的克星——福鼎白茶，如何抑制糖尿病，糖尿病人喝白茶的注意事项。
糖尿病人以后可以放心喝白茶。
希望茶友们越来越健康。