香蕉入口香甜，是一种极受大众喜爱的水果，那么香蕉皮能吃吗?其实香蕉皮还可以泡水喝哦，那么香蕉皮泡水喝的功效有哪些呢?一起了解一下。
香蕉皮能吃吗
香蕉皮可食用。它含有人体所需的许多营养物质，如钾、钙、镁等。因此，它是可食用的。
含有丰富的蛋白质
香蕉皮富含蛋白质，能增强免疫力，补充能量。
含有脂肪
香蕉皮脂肪能供给人体热量。
含糖量高
香蕉含糖量很高，包括香蕉皮，因此碳水化合物可以增加大脑中血清素化学成分的活性，并可以诱导人们入睡，所以失眠的人可以吃香蕉。
香蕉皮你能吃香蕉皮吗？香蕉皮浸泡在水中饮用(照片来自摄影网)
含有人体所需的元素
香蕉皮含有人体所需的元素，如钾、钙、镁等。其中，钾离子可以降低血压，减少钠离子，提高血压和破坏血管。因此，吃香蕉皮可以预防高血压。
含有蕉皮素
香蕉皮含有大麻素，可抑制真菌和细菌的生长。香蕉皮可用于治疗真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒或皮肤干燥引起的老年皮肤瘙痒。
总而言之，香蕉皮是可以吃的。
香蕉皮泡水喝的功效
香蕉皮泡水喝能止痒
香蕉皮含有一些天然香蕉皮精华，是一种理想的抗菌物质。用水浸泡后，可去除人体内的各种真菌，对真菌引起的皮肤瘙痒有很好的调理作用。此外，浸泡在香蕉皮中的水还可以清洁发痒的部位，还具有很好的止痒效果。
香蕉皮泡水喝能调节情绪
香蕉皮含有多种微量元素和维生素。平时可以用水浸泡饮用，可以起到调节情绪的作用，可以使不良情绪迅速消失，对焦虑、失眠、紧张等不良症状有很好的调节作用。
香蕉皮泡水喝能保护视力
浸泡在水中的香蕉皮对人体视力有很好的保护作用，因为香蕉皮含有胡萝卜素、叶黄素和其他营养物质，进入人体后可以保护人体大网膜，减少眼疾，改善视力，预防眼疾。此外，浸泡在水中的香蕉皮也是一种很好的美容饮料。经常饮酒能使皮肤变得柔嫩红润。
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