新鲜竹叶zhidao可以泡茶喝
1、竹叶泡茶有利尿的效果，竹叶中含有大量的维生素、糖分以及皂苷，这些物质都有着很不错的保健身体的作用。
2、喝竹叶茶在一定程度上都有醒脑解困的作用。
3、经常喝竹叶的泡茶，有助于降血脂和血胆固醇的功效。能够活化大脑促进记忆、改善人体睡眠。
扩展资料：
夏至养生的方法
喝“三叶茶”。夏版至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。
夏至的时候可以三叶合泡（每种3~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5 ~10克，薄荷叶5克即可）泡茶喝，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。
夏至时人体的气血往头部升发，很多人会出现头晕脑涨，对于脑血管脆弱的人，夏至前后出现脑血管破裂的危险也比较大，所以就需权要适当地进行降气，一个简单的方法是用芹菜和萝卜煮汤喝。
参考资料来源：央视美食网-夏至 日常养生有何妙招？