牛蒡茶饭前与饭后饮用功效无太大差别只是要注意饭前饮用间隔时间短一些比如15分钟，饭后饮用间隔时间长一些比如20分钟。
牛蒡茶煮水
因为清晨喝水可以把体内的毒素排出体外，可预防多种疾病，特别是有效帮助排便，。早上起来喝一杯嘉德牛蒡茶，效果更加显著。一起床就喝牛蒡茶，能帮助排毒，还有美容减肥的作用。更能刺激肠胃蠕动，可预防习惯性便秘并改善消化功能及多种消化系统疾病。同时，空腹饮牛蒡茶能稀释胆汁，使带细菌的胆固醇结晶不易沉积，预防胆结石及胆囊炎;空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的作用。
没有危害。
专家介绍，牛蒡茶属于中药茶，只要注意方法得当，长期饮用对身体都是有好处的，中药茶一个显着的特点就是见效慢，无副作用，要注意的是脾胃虚寒者长期饮用牛蒡茶要温服或热服，可以搭配红枣、枸杞、蜂蜜等来“中和”牛蒡的寒性。 牛蒡茶特别适合上班族人群，上班族长期久坐，经常使用电脑辐射性强，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿等作用。
牛蒡茶，不要空腹喝，空腹喝茶会引起茶醉的，导致心跳加快，脸红，还会组织铁元素的吸收，所有的茶类对不适合空腹喝，适合饭后一小时以后喝，才是最健康的饮茶方法。
牛蒡茶可以空腹喝吗早上
可以放心的喝