恩施性价比高的富硒白茶的价格_白茶厂大量供应老白茶高山原生态野茶富硒白茶饼
紫阳富硒茶每天的饮用量需要根据个人所处的生活环境、气候状况、风俗习惯和健康状况来做衡量。在平常生活中只有科学饮茶，才能最有效地发挥富硒茶
对人体的有益作用。对于一个正常的成年人来说，一般每天大概以饮中等浓度的茶2~3杯为宜：每杯茶叶的用茶量3~5克，用水量150~300毫升——通常一个易拉
罐的体积是355毫升，农夫山泉矿泉水小瓶是380毫升。以冲泡3-5次为宜。每次冲泡时，可根据自己的口感习惯，掌握合适的茶水比，调出自己喜欢的浓度。但
对于运动量大、消耗多、进食量大的人，每天饮茶可适量增加一些，如15~20克。以肉类为主食或食肉量大的人，比如长期生活、工作在缺少蔬菜、瓜果的海岛
、高山、边疆等地区的人，饮茶数量也可多一些，每日20~30克的饮茶量都是可以接受的，这样可以弥补维生素等摄入的不足。注意：对那些身体虚弱或患有神
经衰弱、缺铁性贫血、心动过速等疾病的人来说，一般就要少饮甚至不饮茶。
1、硒可帮助减轻症状，改善炎人常见的乏力、厌食、腹胀、区不适等症状。
2、硒有保、护的作用。阻断炎向硬化、坏死、方向发展，促进细胞再生。所以，硒又被成为抗坏死的保护因子。
3、控制的关键是增强免疫功能，硒是谷胱甘肽酶的重要组成部分，补硒后，谷胱甘肽酶活性大大提高，可帮助调剂人体免疫功能，减少自由基对细胞的损伤，防止炎恶化或复发。
4、硒可减轻菌梅毒的损害，有助于防止诱发。
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