桑叶侧柏叶苦丁茶煮水洗头能生发、乌发。
1、桑叶水洗头源自《千金方》。桑叶味甘苦、性寒，具有疏散风热、平肝明目、清肺润燥、凉血止血的功效，对因肝火上炎、肺燥伤阴、血热血燥、风热外袭等引起的知头皮瘙痒、头屑偏多、脂溢性脱发等有一定疗效。
2、侧柏叶又叫柏叶，为柏科植物侧柏的嫩枝梢道和叶，始载于《神农本草经》，被该书列为上品。诸多古代文献中记载，主要功能为乌发和生发。
3、中医认为，发为血之余，肾藏精，精化血，肝藏血，故要养出一头秀发，还需从养肝血、补肾精、调脾胃及维持气血畅通(尤其头部)几方面共同版着手。
4、配合饮食上多摄取黑色食物，营养均衡；保证睡眠充足，11点前入睡；规律运动，保持良好情绪；避免染发、烫发、曝晒等物理化因素的损伤，这样头发才会更健康。
扩展资料：
1、桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女权性要慎用。
2、建议在清洗时，多洗几次，因为桑叶上有一些油脂，容易遗留在头发上，引起头皮瘙痒。
3、侧柏叶以新鲜采摘的为好。
参考资料：人民网》生命时报》桑叶洗头治脱发
人民网》人民健康网》洗发：七夕习俗 中药乌发