决明子茶可以促进肠胃蠕动，排除宿便，清理毒素。对减肥有一定的辅助作用。
每天喝决明子茶能减肥吗
决明子泡茶—清肝明目、利水通便、降压、抗菌、通便和降低胆固醇，主要对眼睛好 喝了通便减肥吧 优点: 实用便方有： 1、明目、稳定血压：决明子，微火炒至嫩黄，凉后贮于铁听中备用。每次取决明子20克，沸水泡茶，20分钟左右饮用。喝到剩1/3时，。
【配方】 海带50克，草决明15克。 【功用】 祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。 【制法】 水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到。
喝决明子茶能减肥
每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、。
我喝过，对身体应该没害处，可也没看出减肥的效果。
如果想通过喝茶减肥，不建议选择决明子，因为它性寒，常喝会伤胃， 绞股蓝更适合，能有效分解残留在肠壁内的脂肪和胆固醇， 味道清爽，归经归肺，不会对人体有损伤，可以长期喝。
你好，效果不大，决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 我认为喝茶减肥只是一种辅助手段，主要还是从。
一天减肥食谱举例： 早餐： 脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升 鸡蛋白1只 面包2片。 午餐： 枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）75克 素炒菜（或凉拌菜）1盘（250克） 虾皮紫菜汤100毫升 米饭50克。 晚餐： 盐水虾。