荷叶茶本身的品牌很多，但是冬瓜荷叶茶这个减肥效果一般，必须要大量的喝才行。如果你想在短时间内快速减肥的话，还是建议选择荷叶灰方，荷叶灰是一种中国传统的中药材，在中国古典医学中记载就可以减肥。
运动+节食一定能减服，吃什么减肥产品都是骗人的，即使短期有效，稍不注意，不改变原来不好的生活习惯，还是会胖的，要想胖，就不能懒，不能贪吃。
荷叶，冬瓜都是可以瘦身的，减肉要十天之后，前面十天主要是减水分，所以减肥要持之以恒。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，不会有拉肚子的感觉。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳.
坚持就是胜利...........。
冬瓜荷叶茶减肥效果怎么样