荷叶茶怎么减肥
荷叶茶减2113肥原理中国自古以来就把荷叶奉为5261瘦身的良药。因为荷花的根，4102(藕)和叶1653有单纯利尿、通便的作用。荷叶茶怎么喝才减肥？以下是增加减肥效果的小窍门：1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少荷叶茶能瘦吗
目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥 而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分 长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事荷叶茶能减肥吗？
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