不能去湿气，因为荷叶具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。 荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 扩展资。
荷叶茶祛湿效果怎么样
我认为荷叶是通过祛湿利尿来调节身体，从而达到减肥的功效的。 任何食物都不是单纯地具有减肥功效，都是通过对身体某方面的调整进而具有一定的减肥的作用。 为何会肥，就是因为饮食习惯不健康或者运动量少等因素，通过茶叶或者某些食物，如燕麦。
外购保健茶价格昂贵，还担心有假。向你推荐几种自制食疗茶： 一，蒲公英和荷叶条 二，红豆薏米粥， 三，薏仁，莲子，山药，茯苓汤，四味比例均是1：1
荷叶茶是去油腻的，祛湿的话还是纯红豆粥，不但祛湿还能瘦下半身。我开学的时候喝了一个月吧，当晚餐吃，感觉有点效果，当然要配合运动的。红豆粥绝对不能加大米，不然就没效果了
荷叶茶能祛湿吗
有利湿，升清气的作用。单纯祛湿的话，薏仁红豆汤效果不错呢，可以试试。
这个还真是有祛湿的功效，其实平时做饭或者煮杂粮粥的时候就可以放一些薏仁，对身体是一样好的，关键是价格绝对是便宜，而打着保健品的标签，就是翻了很多倍…… 其实祛湿最快最好最健康的方式应该是运动后出汗！
什么花茶是祛湿
荷叶茶 我国古代很早就有应用荷叶食疗、入药的记载，传至现在的如荷叶烤鸭、荷叶烤鸡等传统膳食名吃，荷叶包裹的美食不但具有自身的味道，还透出一种荷叶淡淡的清香，外脆里嫩、油而不腻。其实荷叶主要用于有水肿的肥胖症患者辅助减肥，并非对所。
冬瓜荷叶茶具有健脾利湿，清热的功效，喝冬瓜荷叶茶不会引起上火。但是脾胃虚寒的人喝了冬瓜荷叶茶可能会引起腹泻，长期饮用冬瓜荷叶茶可能会伤脾胃，这类人长期服用。
可以。但是荷叶的减肥是有一定限度的，不会持续的减脂，大概能减5-10斤，就不会再减了。
当然是红豆薏米茶好了。