荷叶茶怎么泡减肥

荷叶泡茶的关键是要浓，要尽量喝浓的荷叶茶，如果被稀释了就失去了原有的作用。如果有便秘现象的，一天分多次喝，切忌要浓茶！

荷叶性凉，所以体虚和脾脏不好的人尽量不要喝哦。

例假期间和孕期也尽量不要喝了。

最好分次泡着喝，不要煮太多，我喝过的，在超市买的那种荷叶茶，都是一小包一小包的那种，跟决明子放在一起泡效果会更好的，我经常喝的。

不过如果光靠喝荷叶茶减肥不是上策的，因为荷叶减肥的原理还是通便，即拉肚子的。。。要合理饮食加上适当运动哦。。。

我也在减肥，喝荷叶茶只是辅助手段，因为喝多了对身体不好的。

健康减肥！

荷叶减肥,怎么泡

荷叶茶怎么泡减肥

我喝了2年了，确实只有第一泡管用。

就是一张大荷叶剪成很多小片的，但是不是粉末。

开水泡，有点效果。