晚上喝茯茶不会影响你的睡眠，但是不宜喝太多，否则会有饥饿感让你有补充食物的冲动哦！原来一直喝铁观音，经常胃疼，晚上睡不着。现在喝的是道通天下茯茶，用刀子撬开后金花挺多的，开始还不知道这个是一种益生菌，我还以为发霉了。喝起来感觉也挺好。给分吧。
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是不是喝得太浓的原因啊？一般下午喝茶的话就很想睡觉。赏一杯呗
茯砖茶属六大茶类中的黑茶类的一个最具特色的黑茶产品,茯砖茶可直接冲泡也可加些其他饮品调制成茶饮料，都是不错的选择，以下是茯茶的四种泡法：
1.烹煮法：选用玻璃煮水器一套，过滤网、公道杯、品茗杯，冲泡先用沸水温杯烫壶，将预先备好的茯砖茶投入壶中，投茯量一般以茶水比1：20（可视茶原料及个人喜好增减茶量）为宜，沸水润茶后再再注入冷泉水，煮至沸腾，将茶汤用过滤网沥入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品饮，烹煮过程中茯茶的菌花香弥漫室内，赏心悦目。
2.泡饮法：即直接冲泡饮用的方法，可以是飘逸杯、瓷质三才杯，也可用紫砂
真的假的
茯茶可以晚上喝吗
冲泡黑茶的步骤：
1、茶具的搭配：冲泡黑茶宜选择粗犷、大气的茶具。一般用厚壁紫砂壶、陶壶或如意杯冲泡；公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色。
2、用水选择
水质：泡茶用水一般以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳。
水温：水温要高，一般用100度沸水冲泡；也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。
茶水比例：高档砖茶及三尖茶茶水比为1：30左，粗老砖茶为1：20左右。
3、冲泡的方法：冲泡黑茶时，较嫩的茶多透少闷，粗老茶则多闷少透。粗老茶也可煮饮。
个人原因吧，也许是近期身体没调理好，累了感觉不出来。
消食化积，可说是黑茶的保健功能,，黑茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将黑茶奉为生命之茶。多饮黑茶，不但可消除油腻，还能清扫血脂，保护血管，防止肥胖,
黑茶的内含成分有：茶多酚、儿茶素、茶黄素、茶红素、茶氨酸、茶多糖、茯茶素、生物碱、维生素（Ve`Va`Vb1`Vb2`Vb5）、矿质元素（Se`Zn`Fe`P`K`F）、茶皂素。
只听说黑茶不怎么影响睡眠，但这个催眠功能可能还是身体差异化原因····
为啥喝黑茶总想睡觉呢
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