当前位置:茶沃网 > 红茶 > 滇红茶 > 喝滇红茶可以减肥是吗

喝滇红茶可以减肥是吗

发布时间: 茶叶定制 浏览

云南红茶是利用云南大叶种茶树的一芽二叶三叶,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺制成。其身骨厚重坚实,色泽均匀,冲泡后汤色鲜艳明亮,金圈突出,香气清新,口感丰富,叶底红色均匀明亮,深受茶爱好者的青睐。喝云南红茶能减肥吗?相关介绍如下!喝滇红茶可以减肥是吗

喝滇红茶可以帮助减肥

喝云南红茶可以促进运动时的脂肪代谢,尤其是喝完之后,散步或者做有氧运动可以加速新城代谢的活动。喝的时候不需要买太贵的红茶,也不需要喝太浓的红茶。也可以边吃边喝茶,可以防止人摄入过多脂肪,达到减肥的目的。

滇红的营养成分

云南红的主要营养成分是茶黄素、茶多酚、儿茶素、茶氨酸等有益物质,对健康有积极作用。

喝滇红茶可以减肥是吗

滇红的主要功效

1.抗氧化作用

云南红茶中的茶多酚能有效清除导致人体衰老的自由基,所以经常喝云南红可以延缓细胞衰老,保持青春常驻。

2.利尿消肿

云南红茶中的咖啡因可以促进肾脏的血液流动,提高肾小球的滤过率,促进尿液的产生,帮助排出体内的尿酸、过量的盐分等有害物质,对缓解心脏或肾炎引起的水肿有积极的作用。

3、清爽、疲惫

云南红中的咖啡因能有效刺激大脑皮层,促进人体精神集中和急性反应。同时还能增强心跳,加速人体的血液循环和新陈代谢,对减轻人体的身心负荷有很大帮助。

4.滋养你的眼睛

云南红富含胡萝卜素,在器官的作用下可以转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛,预防夜盲症。

5、降脂和消化

云南红含有维生素、氨基酸、咖啡因等成分,可以共同调节脂肪代谢水平。经常喝云南红可以帮助人体去油腻,促进消化,养胃。