长期喝大麦茶副作用 大麦茶的功效

大麦茶是一种天然健康的饮料，基本无副作用，只要正确合理饮用，不会造成任何不良影响。但是不适合喝大麦茶的人不能喝，否则只会适得其反。

长期喝大麦茶副作用

大麦茶可以说完全没有副作用，但是好处很多，可以说是现代人追求自然的最佳选择。但同时，喝大麦茶一定要注意适量，否则会对人体产生一定的影响。

因此，在喝大麦茶时，要注意以下禁忌：

1.不宜使用湿热或食物潴留引起的腹胀。

2.习惯性便秘、肝肾疾病、高血压、心脏病患者不宜使用。

3.大麦可以回奶，不适合哺乳期女性饮用。

4.肠胃不好的人。这种情况下，喝酒后会感到胃部不适，严重时可能会拉肚子。

5.不要空腹喝大麦茶。

6.不能通宵喝茶。另外，最好在冲泡的时候喝大麦茶，不要在一夜之间或者几天之后喝大麦茶，这样对孩子的健康特别有害。

大麦茶的功效

大麦茶主要用于消暑解毒、健脾减肥、清热消暑、去腥去腻、助消化、润肤黑发。大麦茶也可用于：

(1)暴饮暴食，胸闷腹胀，黑碾衣，有消炎消肿，调中温，止泻的作用。

(2)食积、面黄肌瘦、人老体弱、食少乏力的儿童，服用加糖大麦，益气健胃。

(3)消化道溃疡，以大麦为主食，能平胃气，止隐痛。

(4)清热解渴，大麦茶煎服，清热生津，除烦止渴。

大麦茶其他用途

说到大麦的好处，我们最熟悉的是大麦可以降低血脂和胆固醇。其实大麦也是酷暑降温的好食物，类似绿豆粥。但它的保健功能比绿豆更全面，可以保护胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等。最重要的是，大麦是一种健康的粗粮。因此，体质虚弱的老年人在选择消暑食物时，最好经常食用大麦食品。

在家吃大麦，最好是煮粥或者泡大麦茶。大麦粥和大麦茶有很好的解渴和利尿作用，可以帮助老年人在夏天补充体内水分，加速体内水分的代谢，保证水和电解质的平衡，从而减少中暑。

值得一提的是，大麦茶经常被作为保持女生身材的保健套餐的一员，因为它不仅富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，还能去油去腻，起到健脾胃、助消化的作用。如果长期饮用，可以起到健康减肥的作用。