喝茶减肥不足为奇，喝茶瘦身也是现在白领们常用的减肥方法，不过有的人成功有的人失败了，其中缘由不一定是体质不同，也可能是茶饮选择的不同，今天小编就为大家说说大麦茶一天喝多少才可以减肥。
大麦茶一天喝多少合适
没有严格的饮用量规定。 大麦茶是用炒制的大麦冲泡而成的一种饮品，其中含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分，具有较高的营养和药用价值，它只是一种传统饮品，饮用量上没有严格的要求，不超过平日的饮水量即可，但是也要注意不宜大量饮用，否则也有可能会引起身体不适反应。
1、 有些人会有疑惑，大麦茶可以减肥吗？下面为大家解读一下。首先大麦茶，顾名思义，就是用大麦烘焙过然后冲的茶，这种大麦茶是从韩国引进的，中医看来，大麦性平，可以益气调中，促进消化。
2、 大麦茶味道浓烈，在饭后喝一杯大麦茶是很多韩国人的习惯。大麦茶可以止渴消火，还可以调理脾胃，并且有清除血管内脂肪和胆固醇的功能，可以预防心血管疾病，是一种非常好的茶类。
3、 大麦营养丰富，含有人体必需的多种氨基酸和矿物质，大麦的糖分含量很低，喝一杯大麦茶可以去油解腻，而且促进肠胃的消化，此外，大麦茶对牙齿也很好，经常喝大麦茶还可以减肥。
可以适量天天饮用。大麦茶本身并不具有毒副作用，而且还有较高的营养和药用价值，经常喝大麦茶可以起到开胃促消化、减肥瘦身、益气补中、消暑除热、止渴等多种功效，对人体健康有一定的益处，因此一般大麦茶是可以天天饮用的，但是也要注意不要饮用过量。
